Villasukkajuoksu: Luonnollista liikettä talvella

Koli – nimi, joka saa suomalaiset sydämet sykkimään. Tämä kansallismaisema tarjoaa henkeäsalpaavia maisemia, luonnonrauhaa ja monipuolisia aktiviteetteja. Mutta mitä jos voisit yhdistää Kolin kauneuden ja luonnonläheisen liikunnan? Tervetuloa villasukkajuoksun maailmaan!

Mikä ihmeen villasukkajuoksu?

Villasukkajuoksu on paljasjalkajuoksun talvimuoto, joka saa jalkaterät aktivoitumaan ja koko kehon linjaamaan luonnollisesti lumella. Kati Ruokola, personal trainer ja villasukkajuoksulähettiläs, kuvailee lajin vaikutusta kokonaisvaltaiseksi. Kun jalkaterä tekee töitä, myös pakara aktivoituu – ja saattaa jopa tuntua hartioissa asti!

Luomuliikuntaa lumessa

Villasukkajuoksu on kuin luomuliikuntaa. Liike on luonnollinen, ja monet pitävätkin sitä juuri siksi niin houkuttelevana. Jos perinteinen juoksu on aiheuttanut polvivaivoja, villasukkajuoksu voi olla pelastus. Voit lenkkeillä villasukat jalassa, ja kun vauhti on sopiva, se käy kunnon treenistä. Metsässä villasukissa kävely on rentouttavaa ja palauttavaa – ja varpaat pysyvät lämpiminä, kun jalkaterä ja jalkapohja tekevät töitä.

Kylmä ei haittaa

Entä eikö varpaita palele? Riittävä varustelu kovilla pakkasilla on usein kolmet villasukat päällekkäin. Kylmä ei tule, kun pysyt liikkeessä. Niinpä lenkkitossut ovat jääneet käyttämättömiksi, kun taas villasukkia kuluu tänäkin talvena entistä enemmän.

Tervetuloa villasukkajuoksun maailmaan!

Koli kutsuu sinut matkalle, jossa maisemat vaihtuvat ja luonto avautuu jalkojesi alla. Villasukkajuoksu on seikkailu, joka yhdistää liikunnan ja luonnon – ja tekee hyvää koko kehollesi. Laita villasukat jalkaan ja lähde lumiseen maisemaan!
Lue lisää villasukkajuoksusta